۱۱ شهریور ۱۳۹۹
شهریور ۱۱, ۱۳۹۹

آب درمانی

شهریور ۱۱, ۱۳۹۹ ۰ دیدگاه

آب درمانی

آب درمانی یا Hydrotherapy ، نوعی متد درمانی است که در کاردرمانی و فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می گیرد و باید تحت نظر متخصص ارتوپد انجام شود. به طور کلی از این روش درمانی ؛ عمدتا در راستای کاهش درد اندام و مفاصل و همچنین افزایش قدرت اندام و گسترش دامنه حرکات مفاصل بدن ، بهره گرفته می شود. ( بهترین متخصص ارتوپد در تهران )


آب درمانی چیست ؟

معمولا آب مورد استفاده در آب درمانی ، آب گرم می باشد.

گرمای آب ، جریان خون در پوست را تسریع کرده و بدین ترتیب از تنش و درد عضلات ، مفاصل و استخوان های بدن می کاهد.

از آب درمانی می توان ، به منظور درمان بیماری های متعددی ؛ از جمله انواع روماتیسم ، آرتروز و غیره استفاده کرد.

نحوه تاثیر آب درمانی

پرسشی که غالبا در خصوص آب درمانی مطرح می گردد ؛ این است که آب درمانی چگونه سبب تقلیل شدت درد می گردد ؟

در پاسخ به این سوال متداول ، باید گفت که به طور کلی مکانیسم کار آب درمانی به نحو ذیل است :

در تکنیک آب درمانی ؛ اندام مورد نظر ، گرم شده و در نتیجه از شدت درد کاسته می شود.
وزن بدن در هنگام قرارگیری در آب ، سبک شده و این امر ، منجر به تسهیل حرکت اندام ها برای فرد می شود.
عضلات بدن به دلیل مقاومتی که آب در مقابل حرکت اندام ها ایجاد می کند ، تقویت می گردد ؛ لذا تقویت عضلات ، سبب بهبود دامنه حرکات بدن خواهد شد.
بدن با قرارگیری در آب ، آرامش یافته و قاعدتا آرامش روحی می تواند به کاهش درد اندام بیانجامد.

مزایای آب درمانی و راه رفتن در آب

راه رفتن در آب ، اثرات مثبت زیادی در پی دارد که در ذیل به برخی از مهم ترین آن ها اشاه نموده ایم :

استخوان های لگن و ستون مهره ها و به طور کلی اندام های تحتانی بدن ؛ به دنبال راه رفتن در آب ، قوی تر شده و به این ترتیب از بروز پوکی استخوان نیز جلوگیری به عمل خواهد آمد.
جریان خون با راه رفتن در آب ، افزایش یافته و این امر به عملکرد بهتر قلب و ریه منتج می گردد.

لازم به ذکر است که راه رفتن روی زمین ، در قیاس با راه رفتن در آب ؛ کمک قابل توجه تری به سلامت بدن می کند. از این رو توصیه می شود ، چنانچه توان راه رفتن بر روی زمین برای تان امکان پذیر است ؛ در پیاده روی اهمال نورزید.